در گرمترین شهرهای جهان دمای هوا از 40 درجه سانتیگراد فراتر می‌رود که در برخی از آنها این گرمای شدید با رطوبت بالا، تداعی‌کننده گرمای سونا است.
ده‌ها شهر در خاورمیانه و آفریقا در طول سال دمایی بالاتر از 40 درجه را تجربه می‌کنند که در این گزارش به نقل از پایگاه اینترنتی «ای اف کی اینسایدر آفریقا»، داغ‌ترین شهرهای جهان معرفی شده‌اند:
حقیقات انجام شده در تورنتو، کانادا نشان می دهد که مصرف زیاد نمک (سدیم) بر حافظه و عملکرد ذهن اثر منفی دارد. برای انجام این مطالعه رژیم غذایی 1262 فرد بین سنین 67 تا 84 سال مورد بررسی قرار گرفت. نتایج نشان داد در افرادی که دریافت سدیم بالا می باشد، عملکرد شناختی و قدرت حافظه ضعیف تر از سایر افراد می باشد.
این یافته ها به ویژه برای سالمندان حایز اهمیت است زیرا به طور طبیعی با افزایش سن توانایی ادراک و شناخت به میزان قابل ملاحظه ای کاهش می یابد. پیروی از الگوی تغذیه ای صحیح و پرهیز از مصرف زیاد سدیم در این گروه سنی موجب بهبود عملکرد مغز و پیشگیری از فقدان حافظه و شناخت می شود.
این اولین مطالعه ای است که نقش سدیم بر حافظه را مورد بررسی قرار داده است. این محققان به همه افراد به ویژه سالمندان توصیه می کنند از مصرف زیاد نمک، کنسروها و غذاهای فرآوری شده دوری کنند.
ماه مبارک رمضان آغاز شده است. بسیاری از افراد با انجام اعمال خاص این ماه، چون پرهیز از خوردن و آشامیدن به یکی از واجبات دینی خود عمل می کنند، اما برخی نیز می خواهند از چنین فرصتی برای کاهش وزن و لاغر شدن بهره ببرند و با کم خوری غیرمنطقی طی این مدت درصدد رسیدن به وزن مطلوب خود هستند.
متاسفانه، برخي افراد هنگام خريد انواع لوازم آرايشي و بهداشتي، به همه چيز آن توجه مي کنند، جز تاريخ مصرف. آنها نمي دانند که ناديده گرفتن تاريخ مصرف لوازم آرايش
و استفاده از محصولات تاريخ گذشته، چه عوارض و مشکلاتي خواهد داشت.
درست کردن یک آش خوشمزه، کاری هنرمندانه است. همه خانم ها آش درست می کنند، ولی بعضی از این آش ها حسابی جاافتاده و خوش عطر و بوست که نشان دهنده هنر خانم خانه دار است.
اگر شما هم می خواهید آشی لذیذ و خوش طعم آماده کنید، بهتر است این نکات را در نظر داشته باشید:
اگر تصمیم گرفته اید با چربی سوزی تمرکزی قوی داشته باشید و تمرکز خود را افزایش دهید توصیه میکنیم این مقاله را حتما بخوانید.در این مقاله راه هایی توصیه شده که باعث حل بسیاری از مشکلات شما از قبیل تمرکز و چربی سوزی خواهید شد.
سرماخوردگی که همه از آن خاطره های بدی دارند و ۳ روز طول میکشد تا رفع شود.سرماخوردگی درمانی ندارد و باید از آن پیشگیری کرد یعنی خودکار وارد بدن میشود و بعد از گذراندن مدتی از بدن خارج میشود .درمان در این مدت باعث پیشگیری از عفونت میشود.در این مقاله راه های پیشگیری از سرماخوردگی را مطالعه خواهید کرد.
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
